Psychothérapie pour  la gestion des émotions à Paris

Qu'il s'agisse de la colère (voir l'article sur le traitement de la colère et l'agressivité), de la haine, de la tristesse, de la peur, de la rancœur, de l'amour, de la jalousie ou encore du dégoût, être capable de percevoir ses émotions puis de les identifier n'est pas une mince affaire ni une capacité innée. 

Les émotions citées plus haut, auxquelles peut s'ajouter la surprise, peuvent être mêlées à des conflits psychiques, à des symptômes corporels et ou encore des symptômes psychiques de manière si étriquée, qu'elles en deviennent méconnaissables, tout en voulant dire quelque chose. C'est alors un sentiment d'angoisse, un sentiment de vide ou encore un sentiment d'incompréhension et de perte de contrôle qui peut être ressenti, désemparant davantage encore la personne souffrant d'une pénible "gestion des émotions".

Savoir gérer ses émotions, c'est d'abord pouvoir les identifier, mais pour cela, il devient également nécessaire de les déchiffrer, apprendre à les connaître en passant par parler le plus et le mieux possible ces émotions qui nous traversent afin de s'approcher au plus près de leurs sources.
Les souffrances paroxystiques d'aujourd'hui ne sont que les balises de vieilles (anciennes) émotions n'ayant pas trouvé de voie.

Pourquoi suis-je en colère ? Contre mes parents, contre mon copain, ma copine, mon frère, ma sœur ..
Pourquoi l'attitude de cette personne m'a-t-elle rendu(e) triste ?
Comment faire pour ne plus être jaloux/jalouse en couple, au risque d'une rupture amoureuse ?
Je ne supporte pas mes collègues de travail, pourquoi est-ce que je ressens de la haine ?

Toutes ces questions, si elles restent sans réponse ne pourront apporter aucun éclairage sur la souffrance. Pour commencer à construire vos réponses sur cette incapacité dans la gestion des émotions et bien d'autres choses,  je vous invite à me contacter afin de commencer une psychothérapie à Paris.

L'entreprise d'une psychothérapie à Paris pour la gestion des émotions  a pour but de ne pas continuer à voir la vie passer devant vous sans en être. 
 

Nazyk Faugeras
Psychothérapeute à Paris pour la gestion des émotions