Reconnaître que "je souffre de solitude" est déjà un premier pas pour sortir de sa solitude subie et reconstruire un équilibre.
Le CNRTL définit la solitude en ces termes : "Situation de quelqu'un qui se trouve sans compagnie, séparé, momentanément ou durablement, de ses semblables."
Cette définition n'évoque pas la solitude dans le cas où elle est choisie et dans le cas où elle est subie. Dans le cas où l'être souffre de solitude, la démarche de rencontrer un psychologue à Paris 8ème ou ailleurs, est légitime et permet de sortir de sa solitude affective, amoureuse ou émotionnelle.
Choisir d'être seul plutôt qu'en couple ou répéter le même schéma de rupture, de rejet ou encore d'abandon en couple ou en amitié conduisant inexorablement à une solitude peut devenir un motif de souffrance. Face à la répétition de ce même schéma qui empêche la construction de projets d'avenir, rencontrer un psychologue, ici à Paris 8ème, pour commencer une psychothérapie pour sortir de la solitude affective ou émotionnelle est une solution afin de résoudre l'origine du problème.
Ainsi, à Paris 8ème et n'importe où ailleurs, face à la peur de se retrouver seul, face à la peur de l'engagement ou encore face à la peur d'être rejeté ou abandonné par l'autre, de nombreuses personnes souffrent de solitude affective ou émotionnelle et d'isolement alors même qu'elles sont encore en couple. Le sentiment de ne pas être compris, de ne pas être entendu, de ne pas partager les mêmes valeurs sont des griefs souvent évoqués. Rencontrer un psychologue ici à Paris 8 ème lorsqu'on souffre d'isolement et de solitude affective, amoureuse ou émotionnelle permet d'abord de libérer sa parole et dans un second temps d'accéder à une compréhension de ses schémas répétitifs. En couple ou célibataire et même au travail, le sentiment de solitude réveille les mêmes conflits intérieurs, et c'est en consultant un psychologue pour sortir de la solitude affective, amoureuse ou émotionnelle et de l'isolement qu'il est possible de les traiter.
Malheureusement, en l'absence de toute démarche thérapeutique, sans consulter ni rencontrer consulter un psychologue pour sortir de la solitude et de l'isolement, le schéma se répète, la vie passe et l'être se contente de ne pas être heureux, pensant que cela relève de l'idéal voire de l'impossible. Être seul peut être un moment de plaisir. Or, lorsqu'être seul devient synonyme de souffrance, une psychothérapie permet d'envisager et d'apprécier la solitude autrement.
Si vous souffrez de votre solitude et d'isolement, une psychothérapie ou une psychanalyse peut vous en faire sortir, et cela même si vous aimez être seul. La consultation de psychothérapie et de psychanalyse se situe à Paris 8ème, proche de Paris 9ème et Paris 17ème, et à deux pas de la gare Saint-Lazare.
Nazyk Faugeras, à Paris 8ème