Mal-être au travail, que faire ? Commencer une psychanalyse en cas de mal-être au travail pour reprendre sa vie, à Paris 75008

Mal-être au travail, que faire ? Psychothérapeute Paris 8 ème 

Consulter un psychologue ou un psychothérapeute - à Paris 8ème - permet de reprendre le fil de sa vie.

Commencer une psychanalyse pour sortir de son mal-être au travail - Paris 8 ème. 

Mal-être au travail : symptômes.

Il n'existe pas un symptôme particulier ou unique mais un multitude qui expriment le mal-être au travail. Chaque être exprime sa souffrance et son mal-être de façon extrêmement singulière et tout à fait incomparable à un autre être.

Ces symptômes peuvent être traités en entamant une psychothérapie ou psychanalyse pour libérer sa parole et le poids de sa souffrance. Par exemple, le mal-être au travail peut prendre la forme des symptômes suivants.

• fatigue chronique, fatigue mentale/psychique, asthénie
• manque de motivation, difficulté de concentration
• eczéma, psoriasis, acné
• colopathie fonctionnelle, Rectocolite Hémorragique (RCH), maladie de Crohn,
• neige visuelle
• misophonie
• l'anorexie/la boulimie/l'hyperphagie (appelés TCA)
• sur-analyse, sur-interprétation et/ou pensées paranoïaques

Ces symptômes sont des expressions du mal-être au travail mais celui-ci n'est ni une maladie ni un trouble, c'est lui-même l'indicateur d'un mal-être plus global et grandissant dans la vie de celui qui en souffre, au point de s'étendre à la vie professionnelle et de courir le risque de perdre son travail.  

Mal-être au travail : collègues et environnement de travail sous pression

Ainsi, il arrive que le mal-être et la souffrance présentes déjà depuis quelques temps, fassent irruption progressivement ou soudainement dans la sphère professionnelle. Un environnement de travail qu'il soit bienveillant ou intense, peut rapidement devenir un facteur d'aggravation

• du stress
• de l'angoisse
• de la tristesse
• du sentiment d'être inutile, pas assez efficace par rapport à d'autres collègues
• de la jalousie..

Cette comparaison avec ses collègues, avec l'impression qu'eux non aucun problème, qu'eux sont des bons éléments de travail qui satisfont la direction peut engendrer un mal-être au travail dans ses relations avec ses collègues et/ou sa direction : collègue, subalterne, manager, directeur, associé, PDG... Ajoutée à la pression qui peut être ressentie dans l'environnement de travail, la relation hiérarchique, N+1, N+2 voire plus, est souvent une sorte de catalyseur du sentiment de mal-être au travail.

Ainsi, le mal-être en touchant la vie professionnelle altère les rapports avec ses collègues, sa direction et son entreprise de manière globale, et ce faisant engendre une nouvelle souffrance : la souffrance au travail.

Si vous souffrez de mal-être au travail, à Paris ou ailleurs, et que vous souhaitez construire des rapports apaisés au travail et à vous-même, vous pouvez commencer une psychothérapie ou une psychanalyse avec un psychothérapeute à Paris 8. Ces thérapeutiques fondées sur la libre-association offrent à celui qui s'en saisit, la possibilité de construire autrement sa vie. 

Mal-être au travail, que faire ? Commencer une psychanalyse pour s'en sortir et reprendre sa vie.  

Mal-être au travail : l'arrêt-maladie ou le "burn-out" 

Le dictionnaire définit l'anglicisme "burn-out" comme un "État de fatigue intense et de grande détresse causé par le stress au travail." Le Vidal le définit quant à lui comme un "trouble psychique résultant d’un stress chronique dans le cadre du travail." 

La popularisation du terme "burn-out" permet à tout un chacun de s'accrocher à un mot sans toujours accorder d'importance à la souffrance ressentie. L'accroche "burn-out" n'est qu'un résultat, comme un nageur s'accrochant à une bouée pour ne pas se noyer.

Ainsi, par ignorance de sa propre détresse psychique, de sa souffrance, de son mal-être ayant des conséquences dans toutes les sphères de la vie de l'être :

• amoureuse
• familiale
• sociale

L'être en souffrance continue, malgré lui,et malheureusement, de se duper lui-même, car le terme "burn-out" n'est pas une solution thérapeutique au mal-être au travail, entamer une psychanalyse ou une psychothérapie permet de parvenir à une solution pérenne.

La demande d'arrêts-maladie pour cause de "burn-out" est très importante. Elle refèéte la proportion de personnes qui rencontrent des difficultés, des souffrances au travail. En l'absence d'une thérapeutique psychique par la psychothérapie et la psychanalyse, cela finit par déborder et naît un mal-être au travail, une envie d'abandonner son travail ou d'en changer, et éventuellement des arrêts-maladie pour burn-out. 

Or, l'arrêt-maladie pour burn-out comme alternative à un soin psychique par la psychothérapie et la psychanalyse ne peut être qu'une temporisation, un délai car rester chez soi à broyer du noir ne résout pas la souffrance en fond.. L'arrêt-maladie pour "burn-out" peut même aggraver la souffrance car le travail car les relations sociales au travail participent à la construction d'une position dans la société et permettent une certaine estime de soi et de son travail. 

Mal-être au travail : qui consulter ? - Psychologue à Paris 8 ème 

La consultation de psychothérapie et psychanalyse de Nazyk Faugeras se situe à Paris 8 ème. Psychothérapeute à Paris 75008 formée à la souffrance au travail ou au mal-être au travail, Nazyk Faugeras reçoit toute personne au cabinet au 8 rue de l'Isly 75008 à Paris 8 ème, à deux pas de la Gare Saint-Lazare.

Pour consulter un psychothérapeute à Paris 8 en cas de mal-être au travail, vous pouvez prendre rendez-vous via Doctolib ou en appelant au 0615304040.